Hoy en día tiempos en el que hemos tenido que adaptarnos a nuevas formas de trabajo y estudios, esto a influido en el aumento de stress y depresión en las personas, por lo que nos hace tener que estar controlando en búsqueda de síntomas que puedan afectar la salud de la población
La depresión te rodea y te aísla, haciéndote creer que estás solo. Se apropia de tu sonrisa y tu motivación, tanto es así, que te roban hasta las ganas de levantarte de la cama.
Todos estos cambios que tenemos esta haciendo que nos enfrasquemos en nuestra burbuja (casa ) y no tengamos un espacio para desfogar el stress y convivimos con la ansiedad y depresión
por lo que te daremos unos consejos para prevenir estas emociones que se nos presentan y no te olvides de pedir ayuda si la necesitas